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변비
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만성 변비가 고민이라면!! 이 글을 보시면 쾌변할 수 있습니다.변비의 원인과 해결 방법, 차전자피 변비에 좋은 차생활 건강 2021. 2. 22. 18:33
안녕하세요. 비버 교수입니다. 최근 코로나 19의 여파로 집에서 하는 재택근무와 온라인 수업의 일상화에 외부 활동이 줄어들어 변비로 힘들어하는 사람들이 늘고 있다고 합니다. 전 인구의 5~20%가 변비를 가지고 있고 나이 먹을 수록 변비의 빈도가 증가하고 남자보다는 여자에게 더 흔히 나타난다고 하는데요. 도대체, 내 배와 정신마저 무겁게 하는 만성 변비의 원인은 무엇일까요? 그 증상과 함께 원인 해결방법까지 알아보겠습니다. 변비의 증상 최소 1주일에 한번 이상 나타난다면 2가지 이상 나타난다면 변비입니다. -배변 횟수가 주 2회 이하이다. -굳은 변을 보며 통증을 느낀다. -변이 딱딱, 소량의 변을 본다. -대변이 굵어 변기가 막힌다. -배변 시 잔변감이 남아있다. -많은 힘을 줘야 변을 볼 수 있다. ..