봄나물
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향긋한 봄나물 미나리 요리, 봄철 미나리 영양 효능, 미나리 부작용, 미나리와 어울리는 음식, 미나리 고르는 법, 영화 미나리 줄거리생활 건강 2021. 3. 25. 17:56
안녕하세요. 비버 교수입니다. 정이삭 감독님의 영화 미나리가 미국에서 골든글로브 외국어영화상, 배우들 수상까지 벌써 상만 91개 이상 받으며 큰 화재가 되고 있습니다. 영화 미나리는 장난꾸러기 막내아들 데이빗의 시선으로 진행되면 아메리칸드림을 꿈꾸며 이민을 선택한 한국 가족의 삶을 그린 영화로 돈을 벌기 위해 열심히 일을 했지만 현실은 녹녹지 않았고, 아직 어린아이들을 위해 외할머니 (윤여정 배우님)이 함께 살게 됩니다. "미나리는 어디서든 잘 자라" 영화에서 나왔던 대사처럼 어디서든 잘 자라는 미나리! 오늘은 향긋한 봄나물 미나리의 효능과 어울리는 음식에 대해 알아보겠습니다! 미나리 미나리과 식물로 우리나라 자생 식물입니다. 봄, 가을에 개울이나 들판에서도 채취할 수 있는 잎줄기채소입니다. 미나리는 재..
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나른한 봄날, 춘곤증 퇴치 방법!! 춘곤증에 좋은 음식과 습관, 춘곤증 체조생활 건강 2021. 3. 11. 17:48
안녕하세요. 비버 교수입니다. 3월이 되면서 날이 풀리고, 완연한 봄 날씨입니다. 날씨가 따뜻해진 만큼 나른해지기 쉬워진 만큼 한 번쯤은 춘곤증을 경험해 보셨을 겁니다. 춘곤증은 3월에서 5월 사이에 잘 발생하는데요. 추위에 익숙했던 몸이 따뜻해진 환경에 적응하기 위해 2~3주 정도의 시간이 필요한데, 이 기간 동안은 쉽게 피로를 느끼게 되는 현상을 춘곤증이라고 합니다. 또 날이 따뜻해지면 우리 몸은 신진대사가 활발하게 일어나게 됩니다. 신진대사가 활발해지면 우리 몸에서 필요로 하는 비타민의 양이 증가하게 되는데 이때 비타민이 결핍되면 춘곤증을 더 느끼게 되며, 스트레스 증가와 음식 등으로도 유발될 수 있습니다. 춘곤증 증상 봄철에 쉽게 피로감을 느끼는 증상을 춘곤증이라고 합니다. 춘곤증의 대표적인 증상..