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스마트폰에 지친 눈 건강을 지키는 방법과 눈 건강에 좋은 음식, 스마트폰 블루라이트 차단하는 법생활 건강 2021. 1. 16. 18:49
안녕하세요. 비버 교수입니다. 스마트폰이 보편화되면서 이제는 대부분의 사람들이 스마트폰을 사용하고 있다고 말해도 과언이 아닌 시대가 되었어요. 그만큼 우리의 생활이 윤택하고 편리해졌지만, 그에 따른 단점들도 빼놓을 수 없을 것 같습니다. 그중 제가 생각하는 가장 큰 단점은, 바로 우리의 눈 건강 악화라고 생각해요. 저는 매일 아침 눈을 떠서 자기 직전까지 휴대폰과 함께 생활합니다. 업무상 컴퓨터를 보는 시간도 많기 때문에 제 스스로 눈이 쉽게 피로해지고 나빠지는 것을 느낄 정도예요. 아마 많은 분들이 저와 비슷한 생활을 하실 거라고 생각합니다. 그래서 오늘은 컴퓨터나 스마트폰으로부터 방출되는 블루라이트가 무엇인지, 그리고 그것으로부터 우리의 눈 건강을 지킬 수 있는 방법과 눈 건강에 좋은 음식들, 블루라..