심리상담
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마음의 병이 오기 전 심리치료가 필요한 이유생활 건강 2021. 6. 3. 19:50
안녕하세요. 비버 교수입니다. 사람이라면 고민거리 하나쯤은 가지고 있기 마련입니다. 그 고민들로 인해 오는 다양한 심리적인 문제점들은 고민이 해결되기만 하면 자연스럽게 사라지게 되지만 당장에 내가 해결할 수 없는 고민이라면 전전긍긍하며 해결하지 못한다는 스트레스와 중압감, 괴로움에 힘들어합니다. 대부분 그래 뭐 시간이 해결해 줄 것이다. 쉬면 괜찮아지겠지 하면서 마음의 위안을 얻는다고 해요. 시간이 지나면 지날수록 괴로움에 자존감은 바닥을 치고, 스스로를 좀 먹어가기 시작하죠. 마음의 병은 어떤 큰 사건으로도 찾아오지만 이렇게 서서히 작은 고민들이 쌓이고 쌓여 스스로를 망가뜨리게 되어 생겨나기도 합니다. 이럴 때 필요한 게 심리치료입니다. 심리치료와 상담은 보통 아동과 청소년들이 올바르게 성장할 수 있도..
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당신의 마음의 상처를 어루만져 줄 동물 매개 치료의 장점, 강아지, 고양이와 함께 심리치료생활 건강 2021. 4. 28. 18:01
안녕하세요. 비버 교수입니다. 현대 사회는 갈등과 마음의 상처, 우울증, 트라우마 등 정신적으로 힘든 사람들이 많이있습니다. 그로 인한 사회적 비용 증가, 정신건강의학과, 상담소 찾는 사람 늘어는 추세이며 치료를 위해 동물을 활용하는 경우도 많이 있습니다. 그래서 오늘은 동물 매개 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일반 상담치료와 차이점 일반 상담치료는 사람과 대화를 통하는 반면 동물 매개 치료는 전문가과 함께 동물과 전문적으로 훈련 된 동물과 소통을 통해 진행 되는 차이점이 있습니다. 동물 매개 치료의 역사 첫 시작은 9세기 벨기에에서 지역 장애인의 재활 복지를 위해 자연치료 프로그램의 일부로 동물을 활용하면서 시작되었습니다. 그 후 1960대 동물을 활용한 치료가 본격화되면서 미국 소아정신과 전문의..