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재충전
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쉼, 재충전이 업무에 미치는 영향, 제대로 쉬는 법 몸과 마음, 둘 다 푹 쉬는 방법, 번아웃증후군 극복생활 건강 2021. 3. 8. 16:40
안녕하세요. 비버 교수입니다. 현대 사회는 치열한 경쟁 사회입니다. 초, 중, 고 치열한 경쟁을 하고, 대학교에서도 피 튀기는 경쟁 취업 전쟁, 취업 후 업무 스트레스와 직장 동료들과 경쟁, 다른 업체와 경쟁 평생 경쟁사회인 대한민국 대한민국은 경쟁에 지쳐 있습니다! 치열한 경쟁 속 살아남기 위해 열심히 일하는 것과 끝없는 자기 계발도 중요하지만 그만큼 휴식도 중요합니다. 번아웃 증후군 자신의 일에 의욕적으로 몰두하던 사람이 정신적, 육체적 피로감과 열정과 성취감을 잃어버리는 증상을 말합니다. 아직 질병으로 분류되지는 않았지만 우리나라의 긴 노동시간과 일중독, 휴식 부족으로 번아웃 증후군 증상을 호소하는 직장인들이 늘어나며 심각성이 대두되고 있습니다. 번아웃 증후군 증상 번아웃 증후군 증상으로는 무기력하..