728x90
치아건강
-
이 악물기의 위험성과 이를 꽉 깨무는 습관을 고치는 방법생활 건강 2021. 5. 28. 19:24
안녕하세요. 비버교수입니다. 여러분은 평소 무의식 중에 있을 때 어떤 행동을 취하시는지요? 예를 들어 멍을 때리면서 또는 고도의 집중력으로 생각을 하는 중에 나오는 습관들이 말이에요. 내가 신경을 쓰고 있지 않을 때 내가 의도하지 않는 습관과 행동들이 가끔씩 나오는 것을 볼 수 있답니다. 무언가를 만진다거나, 팬을 돌린다거나, 머리카락을 꼰다거나, 턱을 괸다거나, 손가락을 바닥에 여러 번 부딪힌다거나 하는 등 수많은 습관들이 있지만 그중에서 가장 안 좋은 습관인 이를 꽉 물게 되는 습관의 위험성에 대해 이야기해보려고 합니다. 우리가 보통 이갈이에 대해선 많이 아는 편이지만 이를 꽉 깨무는 습관에 대해선 경각심이 많이 없는 편인데요. 결론부터 얘기하면 이를 꽉 깨무는 습관은 치아나 턱관절에 심각한 부작용을..