허리디스크
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아이고 허리야! 허리디스크 초기 증상과 허리통증 원인 예방법생활 건강 2021. 8. 30. 20:50
안녕하세요. 비버교수입니다. 우리가 어떤 프로젝트를 함에 있어 가장 중심에 있으며, 중요한 역할을 맡는 사람을 보고 비유적으로 이르는 말이 있죠. 넌 이 일의 허리야! 라면서 요. 이처럼 사람에게 있어 허리는 우리가 신체를 지지하고 평형을 유지할 수 있도록 하며 우리 몸에 중요한 척수를 보호하고 척추의 움직임을 가능할 수 있도록 하는 기능을 가지고 있습니다. 그만큼 중요한 역할을 하는 허리는 무리를 부담하게 되는데요. 이러한 부담이 점차 가중되게 되면 척추뼈 몸통 사이에 있는 척추사이원반에 문제가 생기게 되는데 이러한 문제를 우리는 흔히 디스크라 부릅니다. 허리디스크는 척추뼈와 뼈 사이의 구조물인 디스크가 탈출된 증상으로 편의상 허리디스크라 부르지만 정확한 명칭은 '요추추간판탈출증'이라 부른다고 해요. ..
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사무직 직장인 근로자 직업병 질병 총정리 어깨통증, 거북목증후군, 목 허리디스크, 손목터널증후군, 근막통증증후군생활 건강 2021. 5. 26. 17:35
안녕하세요. 비버 교수입니다. 사무직 직장인들은 고질적 피로감과 어깨 통증 거북목 증후군 목 허리 디스크 등 각종 직업병에 시달리고 있는데요. 저도 사무직 계통이라 어깨가 쑤시고 목이 뻐근하고 손목이 좋지 않아요. 그래서 오늘은 사무직 직장인들이 겪고 있는 직업병 질병에 대해 총정리하는 시간을 갖도록 하겠습니다. 사무직 직장인들의 직업병 질병 총정리 1. 어깨 통증 많은 사람들이 가장 흔하게 가지고 있는 어깨 통증! 어깨 통증의 증상은 일상생활 시 불편함을 느끼며 어깨가 무겁고 뻐근한 증상인데요. 바르지 않은 자세와 스트레스. 긴장 등에 의해 통증이 발생합니다. 2. 거북목 증후군 목이 거북이처럼 앞으로 구부러져 있는 증상을 거북목 증후군이라고 하는데요. 모니터 화면이 눈높이보다 낮아 목을 앞으로 내미는..