노화
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나이 들어 보이고 싶지 않아! 주름을 부르는 얼굴 노안 습관들 7가지생활 건강 2021. 8. 20. 19:34
안녕하세요. 비버교수입니다. 사람들 대부분은 나이를 먹는 것을 원하지 않는다고 합니다. 사람들 열에 아홉은 말이죠. 저도 마찬가지고요. 하지만 정말 애석하게도 노화란 인간에게 아주 자연스러운 과정 중에 하나랍니다.. 사람은 나고 자라면서 일정 기간 성장한 뒤 나이가 들게 되고 그로 인해 점차 점차 신체적, 인지적으로 쇠퇴, 쇠약하여 죽음에 이르게 됩니다. 이 노화를 방지하기 위해서 몇 세기에 걸쳐 노화 방지를 위한 연구를 지속해 왔으며, 현재도 활발이 진행하고 있죠. 노화에 대한 이론들로는 두 가지를 들 수 있는데 그중 첫 번째는 사람마다 생체 시계가 있어 그 시간표에 따라 신체의 성장 및 발달과 노화 과정이 조절되어 노화가 진행된다.라는 것이며 두 번째는 외부 또는 주위 환경에 의해 세포와 신체 기관이..
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당신의 늙게 만드는 것들, 노화를 빠르게 앞당기는 습관 음식 노화 이유생활 건강 2021. 6. 14. 17:51
안녕하세요. 비버 교수입니다. 노화란 사람이 나이 들어가며 신체적, 인지적으로 기능이 서서히 저하되어가는 과정입니다. 노화는 자연스러운 과정이지만 여러 생활 습관에 따라 사람마다 진행되는 속도가 다른데요. 그래서 오늘은 노화를 일으키는 습관과 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 노화를 불러일으키는 자외선! 자외선은 파장에 따라 자외선 A, 자외선 B, 자외선 C로 나뉘어집니다. 이 중 우리에게 영향을 주는 자외선은 자외선 A와 자외선 B입니다. 1. 자외선 A 자외선 A는 직접적으로 피부 노화를 일으키는 자외선으로 장시간 노출시 멜라닌 색소의 생성을 촉진해 기미와 잡티, 피부 노화를 유발합니다. 어릴때는 색소세포가 휴식기를 거쳐 색소 침착이 적지만 성인 이후로는 활동기가 길어져 기미와 잡티가 생기기 쉬워..