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마법에걸린날
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생리전증후군(월경전증후군)증상 건강하게 대처하기생활 건강 2021. 6. 15. 18:34
안녕하세요. 비버교수입니다. 여성(여자)분들은 평소엔 아무런 영향 없이 일상생활을 하는데 지장이 없다가 유독 이 날이 시작되기만 하면 육체적, 정신적으로 고통을 받게 됩니다. 바로 생리 전 증후군 그날이라고 하기도 하고, 대자연의 날이라고 하기도 하며 마법에 걸린 날 등 여러 가지로 부르는 이 증후군은 여성이 월경이 시작되기 전에 정상적인 생활이 어려울 만큼 신체적, 정신적으로 고통을 겪게 되는 증후군이라고 합니다. 평균적으로 배와 머리가 아프고 유방통도 느껴지며 몸이 퉁퉁 붓는가 하면 신체적 변화와 신경에 날이 선 듯 예민해지고 긴장이 되기도 하며 불안하거나 초초함, 불면증 등으로 심리적으로 불안정해지게 되죠. 가임기 여성의 약 75%가 적어도 한 번씩은 경험하고 이 가운데 5~10%는 정상적인 생활이..