728x90
화
-
분노와 화, 미움이 건강에 치명적이라고??분도가 정신건강과 신체에 미치는 영향, 화병, 울화병, 분노조절장애생활 건강 2021. 3. 23. 17:55
안녕하세요 비버 교수입니다. 여러분도 한 번쯤 정말 참을 수 없을 만큼 화가 나본적이 있으신가요? 두고두고 화가 나는 일이 있는가 하면 어떤 일은 그 순간에만 참을 수 없게 화가 나 나중에 돌이켜보면 그땐 왜 그랬지? 하는 순간들도 있는데요. 화가 나면 같이 따라오는 게 있습니다. 바로 스트레스인데요. 현대사회는 스트레스가 많은 사회입니다. 학업, 직장, 가정 내 스트레스와 치열한 경쟁사회 속 수많은 이해관계가 엇갈리면서 여혐, 남혐 등 사회적 갈등이 심화되고 이로 인한 화가 많은 사회가 되어 가고 있습니다. 그래서 오늘은 화를 다스리는 방법과 분노가 정신건강과 신체에 미치는 영향 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 분노 화, 미움이 우리 몸에 미치는 영향 분노, 화, 미워하는 마음이 우리 건강에도 치명적..