비버의 건강스토리 비버의 건강스토리

안녕하세요. 비버교수입니다. 먼 옛날을 시작으로 우리 인간에게는 최대의 숙제이자 과학기술과 의학기술이 발달한 지금까지도 난제로 남아 있는 문제가 있습니다. 진시황도 이것 때문에 세계 여러 나라로 사람들을 뽑아 불로초를 찾아오라 보내기도 했죠. 바로 늙지도 병들지도 않는 몸을 갖기 위해서 말이죠. 사람은 누구나 오래 살고 싶어 하고 건강해하고 싶어 하며 병드는 것을 원치 않아합니다. 물론 아픈 건 더더욱 싫어하고요. 이는 사람이 아닌 생명을 가진 다른 생명체들도 마찬가지일 겁니다. 그렇다면 도대체 사람은 왜 늙어 죽는 것일까요? 많은 이론들 중 흥미로운 내용에 한 가지를 살펴보면 사람에게는 텔로미어라는 DNA 생명의 줄이라는 게 있다고 합니다. 이 텔로미어는 DNA가 외, 내부로부터 상처나 공격을 받는 세..

안녕하세요. 비버교수입니다. 사람들은 나이가 먹을수록 건강에 대한 염려가 커지게 됩니다. 그에 비례하여 건강을 생각하여 많은 노력을 쏟게 됩니다. 속된 말로 몸에 좋다는 건 다 찾아 먹게 되지요. 하지만 한 치 앞도 내다볼 수 없는 것이 사람의 인생이라고 하는 것처럼 언제 어떻게 될지는 아무도 모르는 거지요. 그래서 대비라는 것을 하게 되는데 대비를 한다 하더라도 나도 모르는 사이에 걸리는 병이 있습니다. 바로 "치매"입니다. 치매는 국내 65세 이상 노인 10명 중 1명이 치매일만큼 흔한 질병이라고 하지만 결코 가볍게 볼 수 없는 병이기도 하죠. 치매란 기억을 하고 사고를 할 수 있는 능력이 장기적으로 점차 점차 감퇴하여 일상적인 생활에 영향을 줄 정도로 이르게 된 넓은 범위의 뇌손상을 의미하는데요. ..

안녕하세요. 비버교수입니다. 사람들은 제각기 다른 걸음걸이를 가지고 있습니다. 정류장이나 벤치에 앉아서 사람들의 걸음걸이를 보면 다 다른 걸 알 수 있죠. 하지만 걸음걸이에는 중요한 사실이 하나 있습니다. 바로 내 몸의 건강상태를 체크해줄 수 있다는 사실이죠. 피츠버그 대학의 연구자들은 이러한 사실을 65세 이상의 사람 3만 5,000명의 데이터를 수집해 알게 되었는데요. 1초당 걸음 속도가 0.1미터 증가하면 사망 위험이 12% 감소하는 것을 발견했다고 합니다. 다시 말해 정상 속도로 걷는 65세가 30년에서 40년을 더 산다고 해요. 그럼 걸음속도가 왜 느려지는 걸까요? 바로 바르지 못한 걸음걸이와 건강상태 때문이라고 합니다. 자 그럼 질문 하나 여러분들은 평소에 잘 걷는다고 생각하시나요? 걸음걸이로..

안녕하세요. 비버 교수입니다. 이애란의 백세 인생이라는 노래 아시나요? 오늘 포스팅 주제와 관련 있어 가사를 가져왔는데요. 기대 수명 100세인 시대 인구 고령화에 따라 우리나라 치매 환자 수는 급격히 증가했습니다. 중앙 치매 센터 조사 결과 65세 이상 노인 739만 명 중 치매 환자는 75만 명으로 노인 10명 중 1명이 치매 환자인 것으로 나타났습니다. 앞으로도 우리나라 치매 환자는 계속 늘어날 것이고 2024년까지 100만 명 이상으로 추산되고 있다고 합니다. 지난 포스팅에 노화를 늦추는 방법과 장수의 비결에 대해 알아보았다면 오늘은 '치매의 원인과 예방법'에 대해 알아보려고 하는데요, 행복한 시간으로 가득 채워 살아가기에도 바쁜 삶에서 기억을 점차 상실하고 망상으로 조작되게도 하는 이 치매는 무..