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깨끗한치아
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치아, 이빨을 건강하게 하고 깨끗하게 도움을 주는 습관과 음식생활 건강 2021. 4. 29. 17:39
안녕하세요. 비버 교수입니다. 오복 중 하나인 치아! 또 깨끗한 치아는 좋은 인상을 남길 수 있어 많은 현대인들이 치아 건강과 깨끗한 치아에 신경을 쓰고 있습니다. 치아가 건강하지 못하면 많은 불편과 고통을 겪게 됩니다. 그래서 오늘은 치아를 건강하게 하는 습관과 치아 건강에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 치아를 건강하게 하는 습관 1. 양치질 어른 아이 할 것 없이 모두가 잘 아는 가장 좋은 방법은 양치질입니다. 333 양치질법이 가장 잘 알려진 양치질법으로 하루 3번, 식사후 3분 안에, 3분 이상 양치질을 하는 방법입니다. 2. 구강청결제 사용 구강청결제는 칫솔이 닿지 않는 부위의 음식물 찌꺼기와 세균 등을 제거할 수 있어 구강청결제 사용은 치아를 건강하게 하는 좋은 습관 중 하나입니다...