대사증후군
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우리 몸의 강력한 경고 대사증후군의 진단기준, 대사증후군 원인과 치료, 예방, 식단, 관리생활 건강 2021. 8. 17. 17:27
안녕하세요. 비버 교수입니다. 서양화된 식습관으로 비만이 늘어나며 대사증후군 환자도 늘어나고 있는데요. 대사증후군은 방치할 경우 당뇨병, 심근경색, 뇌경색 등 여러 질환이 생길 수 있습니다. 오늘은 만병의 씨앗! 죽음의 5중주라고 불리는 대사 증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다. 대사증후군이란? 여러 가지 신진대사와 관련된 질환인 고 중성지방혈증, 낮은 코밀도 콜레스테롤, 당뇨병, 고혈압 등 각종 성인병이 복부비만과 함께 발생하는 질환을 의미하는데요. 대사증후군의 원인은 아직 명확하게 밝혀진 바는 없는데 비만과 관련 있을 것으로 추정하고 있어요. 비만이 되면 인슐린 저항성이 커지게 되는데요. 인슐린 저항성이란 인슐린이 정상적으로 분비가 이루어져도 인슐린 작용이 감소하는 현상을 말합니다. 이런 현상으로 인..
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당뇨병 초기 증상, 원인, 합병증, 관련질병, 당뇨병에 좋은 식이요법 식단 생활습관에 대해 알아보자생활 건강 2021. 5. 12. 18:04
안녕하세요. 비버 교수입니다. 나도 모르게 당뇨병에 걸렸다고? 우리가 음식을 섭취하게 되면 음식물이 소화되면서 포도당으로 변환됩니다. 이 변환된 포도당이 췌장에서 분비되어 혈액 속에 있는 인슐린 호르몬을 통해 우리 몸의 에너지원으로 사용됩니다. 당뇨병은 이 인슐린이 부족하거나 제대로 작용을 하지 못하게 되면서 에너지원으로 사용되지 못하고 혈액 속에 남게 되면서 고혈당 상태가 유지되어 소변으로 당이 배출되는 질환입니다. 당뇨병의 초기 증상 1. 목이 마르고, 소변을 자주 본다. 2. 금방 배가 고파진다. 3. 피로감과 무기력함을 느낀다. 4. 이유 없이 살이 빠진다. 5. 손과 발이 저리며 떨림이 있다. 6. 피부가 건조하고 가려움증을 느낀다. 7. 상처가 더디게 아문다. 그래서 오늘은 당뇨병의 종류와 원..
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복부비만의 원인과 기준 유형, 유발할 수 있는 질병, 복부비만 다이어트 운동 꿀 팁 대 방출다이어트 운동 2021. 5. 7. 17:48
안녕하세요. 비버 교수입니다. OECD 회원국의 평균 비만율은 19.5%로 성인 인구 5명 중 1명은 비만이라고 합니다. 미국이 38.2%로 가장 비만 인구가 많은 나라이며 우리나라의 경우는 5.3%로 35개국 중 34위이지만 서구화되어가는 식습관과 적은 운동량으로 빠르게 증가하고 있어 안심할 수는 없습니다. 복부 비만은 여러 합병증을 불러올 수 있는데요. 심혈관질환, 인슐린 이상, 고혈압, 당뇨, 관상동맥질환, 대장암, 유방암, 전립선암 등의 다양한 질환들의 위험이 높아질 수 있습니다. 복부 비만란? 무조건 체중이 많이 나간다고 비만인 것은 아닙니다. 비만은 소모되지 못한 에너지가 지방으로 축적되어 체지방이 과하게 많아진 상태를 말하며 복부에 지방이 많이 쌓이게 된 상태를 복부 비만이라고 합니다. 복부..