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내가 먹는 견과류들에는 어떤 효능이 있을까? 2탄(카카오닙스,땅콩,해바라기씨,헤이즐넛,콜라너트,은행,밤)생활 건강 2021. 7. 21. 19:57
안녕하세요. 비버교수입니다. 어제는 견과류 효능 1탄을 진행했었죠. https://bvhstory.tistory.com/111 내가 먹는 견과류들에는 어떤 효능이 있을까? 1탄 안녕하세요. 비버교수입니다. 견과류는 먹을 수 있는 속 알맹이를 단단하고 마른 껍질이 감싸고 있는 과일류라고 합니다. 견과류가 좋은 것은 많은 사람들이 다 아는 사실이죠. 하지만 정확히 bvhstory.tistory.com 오늘 알아볼 견과류들도 1탄과 마찬가지로 힘차게 이어나가보겠습니다. 내가 먹는 견과류 효능에는 어떤 것들이 있을까 2탄 지금 시작합니다. 첫 번째 카카오 닙스입니다. 카카오 닙스는 카카오나무 열매 안의 씨앗인 카카오 빈을 발효시키고 건조한 후 로스팅하여 껍질을 제거, 잘게 부순 것을 닙스라고 합니다. 몇 년 전..