부종
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붓기빼는 방법 대방출, 붓기의 원인과 증상(부위별), 붓기에 좋은 음식과 습관생활 건강 2021. 3. 17. 18:09
안녕하세요. 비버 교수입니다. 아침에 일어나서 거울을 보면, 퉁퉁 부은 내 얼굴을 본 경험 있으신가요? 어젯밤에 멀 먹었나 곰곰이 생각해보세요. (호.. 혹시 라면??) 얼굴 붓기는 자기 전 먹은 음식과도 관련이 있답니다. 그 밖에도, 다리, 눈, 팔, 등 신체 부위 별로 붓기의 원인과 증상 그리고 붓기에 좋은 음식과 습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. 붓기의 원인과 증상 1. 짜게먹기 염분은 수분을 머금는 특징이 있습니다. 염분을 과하게 섭취 화면 세포들의 수분도 뺐을 뿐 아니라 수분이 배출되지 않고 붓게 됩니다. 그래서 야식으로 라면을 먹으면 얼굴이 붓게 됩니다. 2. 혈액순환 혈액순환이 원활하게 되지 않으면 하지정맥류가 생기기 쉽습니다. 하지정맥류는 오랜 시간 서 있거나 앉아있을 때 지속적인 높은 ..
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부기와 비만 해소에 좋은 차와 음식 7가지, 부기차, 다이어트차, 다이어트 음식다이어트 운동 2021. 1. 20. 18:31
안녕하세요! 비버교수입니다. 혹시 아침에 일어나면 얼굴 또는 몸 전체가 유난히 잘 붓는 분 계신가요? 저는 다른 부위보다 얼굴이 잘 부어서 아침마다 고생을 해요. 그래서 씻으면서 따뜻한 물로 간단히 마사지를 하거나 차가운 숟가락을 이용해 긴급조치를 하곤 한답니다. 이것을 정확히는 부종이라고 하는데요. 부종은 체액이 신체 조직의 간질에 축적되어 피부가 부어오르는 현상을 일컫습니다. 쉽게 말해 몸의 일부분이 부어오르거나 모양이 변하는 것을 말해요. 심한 부종의 경우, 피부를 손으로 누르면 누른 자국이 오랫동안 남는 증상이 나타나기도 합니다. 이 부종과 비만 사이에 깊은 연관이 있다는 것, 알고 계셨나요? 혈액순환이 원활하지 않은 상태에서 부종이 지속되면 몸이 불어나며 체중도 함께 늘어나게 되는데, 이는 비만..