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스마트폰에 지친 눈 건강을 지키는 방법과 눈 건강에 좋은 음식, 스마트폰 블루라이트 차단하는 법생활 건강 2021. 1. 16. 18:49
안녕하세요. 비버 교수입니다. 스마트폰이 보편화되면서 이제는 대부분의 사람들이 스마트폰을 사용하고 있다고 말해도 과언이 아닌 시대가 되었어요. 그만큼 우리의 생활이 윤택하고 편리해졌지만, 그에 따른 단점들도 빼놓을 수 없을 것 같습니다. 그중 제가 생각하는 가장 큰 단점은, 바로 우리의 눈 건강 악화라고 생각해요. 저는 매일 아침 눈을 떠서 자기 직전까지 휴대폰과 함께 생활합니다. 업무상 컴퓨터를 보는 시간도 많기 때문에 제 스스로 눈이 쉽게 피로해지고 나빠지는 것을 느낄 정도예요. 아마 많은 분들이 저와 비슷한 생활을 하실 거라고 생각합니다. 그래서 오늘은 컴퓨터나 스마트폰으로부터 방출되는 블루라이트가 무엇인지, 그리고 그것으로부터 우리의 눈 건강을 지킬 수 있는 방법과 눈 건강에 좋은 음식들, 블루라..
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겨울철 동상, 수족냉증 증상과 예방법, 치료법생활 건강 2021. 1. 14. 18:33
안녕하세요. 비버 교수입니다. 올해 겨울철 날씨가 엄청 추운데요. 걸을 때 칼바람과 함께 손, 발 온몸이 어는 듯한 느낌을 받으신 적이 있으실 거예요. 저도 손, 발이 차서 정말 추운 겨울을 보내고 있습니다. 그래서 준비한 오늘의 포스팅! 겨울철 동상과 수족냉증의 증상, 예방법과 치료법에 대해 알아보도록 할게요. 겨울철 동상의 정의와 증상 동상은 피부가 추운 환경에 노출되면서 연조직이 얼고 혈액공급이 중단되는 상태를 말합니다. 우리 몸에서 노출되기 쉬운 손, 발, 귀, 코끝 등에 나타나기 쉽고, 심할 경우 심각한 피부 손상을 초래할 수 있어 각별한 주의가 필요해요. 동상은 정도에 따라 1~4도 동상으로 분류해 볼 수 있는데요. 1도 동상의 경우 일시적인 화끈거림, 고동치거나 쑤시는 양상의 통증이 있고 땀..